Puffy Eyes: Überblick und mehr

Geschwollene Augen, die durch Flüssigkeitsretention um das Augenlid und unter dem Auge gekennzeichnet sind, können das Ergebnis einer Reihe verschiedener Faktoren sein. Es könnte so einfach sein, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen oder zu viel Salz essen. Sie können geschwollene Augen auf viele Arten loswerden, von einer guten Nachtruhe über eine kalte Kompresse bis hin zur Verwendung topischer Medikamente oder einer Schönheitsoperation.

Die Begriffe “geschwollene Augen”, auch als Taschen unter den Augen bekannt, und “geschwollene Augen” werden manchmal synonym verwendet, beziehen sich jedoch auf zwei verschiedene Zustände. Geschwollene Augen werden durch eine entzündliche Reaktion auf eine Allergie, Infektion oder Verletzung verursacht, während geschwollene Augen sich auf weiche und geschwollene Augenlider beziehen, die auf Wassereinlagerungen, Schlafmangel oder genetische Merkmale wie altersbedingtes Absacken oder Schwellungen der Augenlider zurückzuführen sind.

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Puffy Eyes Symptome

Nach einer späten Nacht können Sie geschwollene Augen haben, bestimmte Lebensmittel essen oder weinen. Schwellungen, die manchmal als periorbitales Ödem oder periorbitale Schwellungen bezeichnet werden, sind durch Schwellungen unter dem Auge, am Augenlid oder rund um die Orbita gekennzeichnet – der knöchernen Höhle, in der sich das Auge befindet.

Geschwollene Augen können auch von dunklen Ringen oder Beuteln unter dem Auge und schlaffer oder lockerer Haut begleitet sein.

Ursachen

Die Ursache Ihrer geschwollenen Augen könnte offensichtlich sein. Wenn Sie in der Nacht zuvor geweint, Allergien oder salzige Snacks gegessen haben, liegt die Ursache Ihrer geschwollenen Augen möglicherweise auf der Hand. Dieser Zustand kann auch das Ergebnis anderer Ursachen sein, die nicht so offensichtlich sind.

Diät

Eine Reihe von Dingen, die wir essen und trinken, können geschwollene Augen verursachen. Diese Speisen und Getränke blasen das Gewebe um Ihre Augen auf, weil Ihr Körper Wasser zurückhält. Der häufigste Schuldige ist Salz oder natriumhaltige Lebensmittel. Lebensmittel und Getränke mit hohem Natriumgehalt können zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen am ganzen Körper führen. Natrium kann in vielen Speisen und Getränken versteckt sein, und man merkt es nicht einmal – Natrium lässt Dinge nicht immer salzig schmecken.

Wenn Sie geschwollene Augen haben, lesen Sie Ihre Lebensmittel- und Getränkeetiketten sorgfältig durch und versuchen Sie, Ihre tägliche Natriumaufnahme unter 2.300 Milligramm pro Tag zu halten – oder sogar weniger, wenn Sie unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden.Wenn SieWenn Sie

Einige Lebensmittel und Getränke, die Natrium verbergen und Wasser zurückhalten können, umfassen:

  • Verarbeitete oder verpackte Lebensmittel
  • Fast Food
  • Alkoholische Getränke
  • Kohlensäurehaltige Getränke
  • Saucen und Gewürze
  • Mittagessen Fleisch
  • Suppen

Die US-amerikanische Food and Drug Administration bietet Anleitungen zum Auffinden von Natrium auf Lebensmitteletiketten und zum Reduzieren des Natriumgehalts Ihrer Lebensmittel. Einige Tipps sind:Wenn SieWenn Sie

  • Essen von Grund auf kochen
  • Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel
  • Spülen Sie bestimmte Konserven wie Bohnen aus, um den Natriumgehalt zu verringern
  • Wählen Sie natriumarme Versionen von Produkten wie natriumarme Sojasauce
  • Begrenzen Sie die Portionsgrößen von salzigen Lebensmitteln

Allergien

Allergien können auch geschwollene Augen verursachen, einschließlich saisonaler Allergien und schwerwiegenderer allergischer Reaktionen. Sie können eine Flüssigkeitsansammlung um die Augen und Nebenhöhlen verursachen. Allergien können durch Heuschnupfen oder eine Reaktion auf Lebensmittel, Chemikalien oder andere Reizstoffe oder Allergene ausgelöst werden.

Einige häufige Allergene sind:Wenn SieWenn Sie

Außerhalb von Allergenen sollten Sie auch vorsichtig sein, wenn Sie andere Substanzen wie Kosmetika, Cremes oder Chemikalien um Ihre Augen verwenden.Wenn SieDiese Substanzen können zu Reizungen oder sogar zu Augenverletzungen führen. Verwenden Sie beim Sprühen von Chemikalien oder anderen Reizstoffen unbedingt eine Schutzbrille und gehen Sie vorsichtig mit Kosmetika und Werkzeugen wie Wimpernzangen um.

Genetik

Möglicherweise haben Sie geschwollene Augen und dunkle Ringe, da diese in Ihrer Familie häufig vorkommen. Wenn es in Ihrer Familie mehrere Personen mit geschwollenen Augen gibt, können diese eine physische Eigenschaft sein, die Sie alle teilen. In diesem Fall könnten geschwollene Augen sogar ein Zeichen für eine genetische Erkrankung sein, die geschwollene Augen verursacht.Wenn SieWenn Sie

Altern

Mit zunehmendem Alter verlieren viele Körperteile an Muskeltonus, Festigkeit und Elastizität. Deine Augen sind keine Ausnahme. Das Kollagen in Ihrer Haut, das der Haut Enge und Elastizität verleiht, nimmt mit zunehmendem Alter ab. Während dies am ganzen Körper geschieht, kann die empfindliche Haut um Ihre Augen einen stärkeren Kollagenverlust aufweisen als in anderen Bereichen. Die Muskeln um Ihre Augen altern ebenfalls, wodurch das Gewebe in diesem Bereich durchhängt. Wenn Gewebe durchhängen und schlaff werden, können sich die Fettschichten unter diesen Geweben ausbeulen und ein geschwollenes Aussehen erzeugen.Wenn SieWenn Sie

Schlafprobleme

Wenn Sie Schlafstörungen haben, können Sie am nächsten Morgen geschwollene Augen bemerken. Sie sind möglicherweise gereizt, haben Konzentrationsstörungen oder einen Energiemangel. Eine Studie ergab, dass die Menschen um Sie herum erkennen können, ob Ihnen der Schlaf entzogen ist, indem Sie nur auf Ihr Gesicht schauen, insbesondere auf Ihre Augen.Wenn SieAndere auffällige Anzeichen von Schlafentzug, die in der Studie festgestellt wurden, sind:

  • Herabhängende Augenlider
  • Rötung
  • Schwellung um die Augen
  • Dunkle Ringe unter oder um das Auge

Fettvorfall am unteren Augenlid

Fettvorfall am unteren Augenlid ist die Hauptursache für geschwollene untere Augenlider. Dieser Zustand tritt auf, wenn das Bindegewebe infolge von Alterung oder chirurgischem Trauma schwächer wird und das Fett um die Augenhöhle nach vorne kommen und in den unteren Augenlidern auftreten kann.

Erkrankungen, die geschwollene Augenlider verursachen

Wie oben erwähnt, sind geschwollene Augen und geschwollene Augenlider unterschiedlich, und letztere können ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, wie z.

Komplikationen

Anhaltende oder sich verschlechternde geschwollene Augenlider können zu schwerwiegenden Komplikationen führen, darunter:

Sie sollten sich einer umfassenden Augenuntersuchung unterziehen, wenn Sie verschwommenes Sehen, vermindertes Sehen, Augenschmerzen, Schwimmer oder das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Auge steckt.Wenn SieWenn Sie

Diagnose

Geschwollene Augen können normalerweise durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert werden. Ihr Arzt kann:

  • Fragen Sie nach Cremes oder Lotionen, die Sie für Ihre Augen verwenden
  • Fragen Sie nach der Exposition gegenüber Chemikalien oder anderen Umweltschadstoffen
  • Besprechen Sie Ihren Arbeitsplatz und eventuelle Gefahren dort
  • Überprüfen Sie Ihre Allergie-Vorgeschichte
  • Machen Sie eine vollständige Krankengeschichte
  • Führen Sie eine körperliche Untersuchung durch

Wenn Ihr Arzt glaubt, dass Sie geschwollene Augenlider und keine geschwollenen Augen haben, führt er möglicherweise zusätzliche Tests durch, um herauszufinden, was Ihre Symptome verursacht.

Wenn die Schwellung durch die Exposition gegenüber einem Allergen oder Schadstoff oder einer traumatischen Verletzung verursacht wurde, kann eine körperliche Untersuchung mit Standard-Augenuntersuchungsinstrumenten ausreichend sein. Wenn die Ursache Ihrer geschwollenen Augenlider jedoch weniger offensichtlich ist, muss Ihr Arzt möglicherweise andere Tests durchführen, darunter:

  • Blutuntersuchung zur Überprüfung der Elektrolyte und der Nieren- oder Leberfunktion
  • Testen auf entzündliche Erkrankungen
  • Bildgebende Untersuchungen wie CT oder MRT

Behandlung

Geschwollene Augen sind im Allgemeinen harmlos und müssen nicht behandelt werden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Schwellung zu minimieren und das Erscheinungsbild Ihrer Augen zu verbessern. Abhängig von der Ursache können Sie möglicherweise geschwollene Augen vollständig entfernen.

Hausmittel

Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause versuchen können, um Schwellungen unter Ihren Augen und das Auftreten von Schatten zu lindern oder zu beseitigen:Wenn SieWenn Sie

  • Verwenden Sie eine kühle Kompresse: Befeuchten Sie einen sauberen Waschlappen mit kaltem Wasser und legen Sie den feuchten Waschlappen einige Minuten lang unter leichtem Druck um Ihre Augen. Tun Sie dies, während Sie aufrecht sitzen.
  • Halten Sie Ihre Allergie unter Kontrolle: Vermeiden Sie die Dinge, die Ihre Allergien auslösen können, wann immer Sie können. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über Allergiemedikamente.

Lebensstil

Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, Schwellungen um die Augen zu reduzieren. Einige Änderungen, die Sie vornehmen können, um geschwollene Augen zu verhindern oder zu verbessern, umfassen:Wenn SieWenn Sie

  • Ernährungsumstellung vornehmen: Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten vor dem Schlafengehen und beschränken Sie das Salz in Ihrer Ernährung. Dies kann dazu beitragen, die Flüssigkeitsretention über Nacht zu verringern, was zu Beuteln unter Ihren Augen führen kann.
  • Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen kann zu einem schnelleren Kollagenverlust beitragen.Wenn SieDies macht die empfindliche Haut unter Ihren Augen noch dünner und führt zu besser sichtbaren Blutgefäßen.
  • Genug Schlaf bekommen: Die meisten Experten empfehlen täglich sieben bis neun Stunden Schlaf. Schlafen Sie auch mit leicht erhobenem Kopf. Dies kann dazu beitragen, dass sich während des Schlafens keine Flüssigkeit um Ihre Augen absetzt. Stützen Sie den Kopf Ihres Bettes ein paar Zentimeter ab oder fügen Sie einfach ein zusätzliches Kissen hinzu.

Medikamente

Wenn Ihre Augenschwellung durch Allergien oder Reizungen verursacht wird, sollten Sie rezeptfreie Antihistaminika ausprobieren. Sie sollten auch einen Allergologen aufsuchen, um herauszufinden, gegen was Sie allergisch sind. Einige allergische Reaktionen können lebensbedrohlich sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Probleme beim Atmen oder Schlucken haben.

Nicht-chirurgische kosmetische Behandlungen

Außerhalb von Kosmetika gibt es eine Reihe nicht-invasiver Optionen, die bei geschwollenen Augen oder Taschen wie Laser helfen können Erneuerung.Wenn SieDiese Behandlung verwendet einen Laser, um Oberflächenschichten faltiger Haut im Bereich unter den Augen zu entfernen und neues Kollagenwachstum zu stimulieren, was zu einer strafferen Haut führt. Die Ergebnisse können Jahre dauern, abhängig von Ihrem Hauttyp und der Sonneneinstrahlung.

Es wird angenommen, dass injizierbares Doxycyclin oder Tetracyclin bei nichtinvasivem Fettprolaps des unteren Augenlids hilft.

Kosmetische Chirurgie

Wenn Sie alle diese Korrekturen ausprobiert haben und es immer noch nicht ausreicht, können chirurgische Eingriffe eine Option sein. Jeder chirurgische Eingriff birgt seine eigenen Risiken. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob eine Operation für Sie richtig ist.

Die Blepharoplastik ist ein Verfahren, bei dem das untere Augenlid angehoben wird. Dies wird normalerweise ambulant entweder unter örtlicher Betäubung oder unter Vollnarkose durchgeführt. Der Chirurg stellt das Fett im unteren Augenbereich neu ein und strafft die Muskeln und die Haut, um während dieser Operation ein glattes Erscheinungsbild zu erzielen.Wenn SieWenn Sie

Ein Wort von Verywell

Geschwollene Augen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, von Schlafmangel über zu viel Natrium in Ihrem Körper bis hin zur Genetik. Wenn Sie Hausmittel ausprobiert haben und Ihre geschwollenen Augen nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine gründlichere Untersuchung durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie keine geschwollenen Augenlider haben, was ein Zeichen für schwerwiegendere Erkrankungen sein kann . Während geschwollene Augen im Allgemeinen nicht lebensbedrohlich sind und keine Behandlung erfordern, es sei denn, Sie möchten das Erscheinungsbild Ihrer Augen verbessern.

Es gibt viele Optionen, von rezeptfreien Produkten über Änderungen des Lebensstils bis hin zu chirurgischen Eingriffen, mit denen Sie das Gewebe um Ihre Augen heben und straffen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre geschwollenen Augen ein anhaltendes Problem darstellen oder wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen haben.

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