Chrissy Metz Weight Loss Journey: Über 100 Pfund verlieren. in 5 Monaten: The Tribune India

Abnehmen ist für jeden ein schwieriger Weg, aber für Prominente in der Öffentlichkeit kann es besonders schwierig sein, und der Druck, perfekt auszusehen, kann noch intensiver sein. Glücklicherweise öffnen sich immer mehr Prominente über ihre Abnehm-Reisen und zeigen, dass sie, wie alle anderen, mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben. Der Gewichtsverlust von Chrissy Metz ist eine dieser inspirierenden Geschichten.

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Wer ist Chrissy Metz?

Chrissy Metz ist eine in Florida geborene Sängerin und Schauspielerin, die durch ihre Rolle als Kate Pearson in „This Is Us“, einem NBC-Erfolgsdrama, berühmt wurde. Ihre Schauspielkarriere begann 2005 mit Nebenrollen in Film und Fernsehen, doch nach ihrem Umzug nach Los Angeles im Jahr 2016 landete sie ihre Durchbruchrolle in der regulären Serie „This Is Us“. einen Primetime Emmy Award. Sie wurde auch für zwei Golden Globe Awards nominiert. Metz hatte seit ihrer Kindheit mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, und sie bezog sich auf ihre Rolle als Kate Pearson, die sich mit Gewichtsproblemen auseinandersetzen musste.

Metz, ebenfalls Sängerin, trat 2019 in anderen Filmen auf – Breakthrough und Unbreakable. Sie hatte auch Rollen in Sierra Burgess Is a Loser und spielte Ima Wiggles in American Horror Story: Freak Show von FX.

Die jüngeren Jahre von Chrissy Metz

Metz wurde am 29. September 1980 in Homestead, Florida, als Sohn von Mark und Denise Metz geboren. Als sie sechs Monate alt war, zog ihre Familie nach Japan, weil ihr Vater dort bei der US Navy stationiert war. Als sie 8 Jahre alt wurde, beschloss ihre Familie, in die USA zurückzukehren. Bald darauf ließen sich ihre Eltern scheiden und ihr Vater heiratete am selben Tag, an dem die Scheidung vollzogen wurde, eine andere Frau. In kürzlichen Interviews bestritt der Vater von Metz ihre Behauptungen, er habe sie verlassen. Ihr Vater sagte, dass er und seine neue Frau mehrmals versucht hätten, Chrissy Metz zu erreichen, aber dass sie nie geantwortet habe.

Metz, ihre Mutter und zwei Geschwister lebten in einer Wohnwagensiedlung in Gainesville, Florida, und litten jahrelang unter Armut. Metz’ Mutter arbeitete in einem Lebensmittelgeschäft, und das Geld war knapp. Sie sagte, ihre Mutter würde oft Mahlzeiten auslassen, damit ihre Kinder essen konnten. Metz erzählt, wie sie in den Gängen der Lebensmittelgeschäfte umherirrte, während ihre Geschwister in der Schule waren, weil sie nicht allein sein wollte.

Bald darauf wurde ihre Mutter von jemandem schwanger, den sie bei der Arbeit kennengelernt hatte, aber er verschwand, nachdem er von ihrer Schwangerschaft erfahren hatte. Ein weiteres Mitglied wurde dem Haushalt hinzugefügt. Denise traf schließlich Crayton Hodge, den Mann, der Metz ‘Stiefvater werden sollte. Metz sagte, sie habe jahrelang Missbrauch erlitten, als sie bei ihrem Stiefvater lebte. (Er bestritt dies später in Medieninterviews und sagte, er habe sie nie kontrolliert und sie könne essen, was sie wolle – eine Aussage, die Metz in einem Buch, das sie 2018 veröffentlichte, widerlegte.

Metz wurde in die Arbeitswelt eingeführt, als sie ihren ersten Job bei McDonald’s in Gainesville bekam, weil sie ein Paar Schuhe im Wert von 120 Dollar kaufen musste, die sich ihre Mutter nicht leisten konnte. Schon früh lernte sie den Wert harter Arbeit kennen.

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Persönliches Leben

Metz lernte den britischen Journalisten, Drehbuchautor und Texter Martyn Eaden 2006 auf einer Internet-Dating-Site kennen. Sie fingen an, sich monatelang E-Mails zu schreiben. Eaden besuchte sie und traf sie weiterhin in den USA. Schließlich heirateten sie am 5. Januar 2008 in Kalifornien. Die Beziehung verschlechterte sich schnell im Laufe der Jahre, jeder war damit beschäftigt, sich auf seine Karriere zu konzentrieren. Metz fing an, zu Overeating Anonymous zu gehen, während Eaden mit einer Kollegin auf Wanderungen ging. Eaden reichte 2014 die Scheidung von Metz ein, mit “unüberbrückbaren Differenzen” als Ursache. Ihre Scheidung wurde 2015 abgeschlossen.

Gewichtskämpfe

In verschiedenen Interviews mit verschiedenen Publikationen, Fernsehauftritten, in ihrem Tagebuch und in ihrem 2018 erschienenen Buch „This is Me: Loving the Person You Are Today“ teilte Chrissy Metz öffentlich ihre Kämpfe mit Gewichtsproblemen seit ihrer Kindheit. Sie war nie glücklich und wurde seit der Grundschule ständig gemobbt. Sie sagte auch, dass ihre Mutter Schwierigkeiten hatte, ein Kleid zu kaufen, weil sie als Kind immer pummelig gewesen war und ihre Mutter sie nicht passend finden konnte.

Metz sagte, sie sei 11 Jahre alt und als jüngste Person im Programm zu Weight Watchers gekommen, eine Zeit, die sie als sehr unangenehm empfand.

Sie ging offen mit ihrem missbräuchlichen Stiefvater um, der sie immer hart zum Abnehmen drängte, ständig Witze über ihren Körper machte, sie beim Essen anstarrte und darüber scherzte, den Kühlschrank mit einem Schloss zu versehen. Sie erzählt, wie er die Waage in der Küche zuschlagen würde und sagt ihr, sie solle “auf das verdammte Ding steigen”. Sie sagte, dass ihr Stiefvater, den sie „Trigger“ nennt, alle ihre Geschwister außer ihr akzeptierte.

Metz erinnert sich, dass ihre Freunde essen konnten, was sie wollten, als sie noch studierte. Währenddessen musste sie aufpassen, was sie aß, weil sie schnell an Gewicht zunehmen würde.

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Wendepunkt

Als Metz in American Horror Story: Freak Show mitspielte, musste sie einen dicken Anzug tragen, der ihr die Augen öffnete. Sie erkannte, dass sie den Gedanken nicht haben wollte, „zu schwer zu werden und nicht mehr laufen zu können und im Türrahmen stecken zu bleiben“.

Metz ‘Unsicherheiten über ihr Gewicht führten zu einer Essstörung, die sich auf ihr Gewicht auswirkte. Sie wog über 300 Pfund und hatte gesundheitliche Probleme. Sie fühlte sich elend. An ihrem 30. Geburtstag im Jahr 2010 litt Metz an Depressionen und wurde wegen einer Panikattacke ins Krankenhaus eingeliefert. Dieser Vorfall wurde zum Wendepunkt in ihrem Leben. Ihr Vater Mark war ebenfalls ein großer Mann und unterzog sich vier Bypass-Operationen. Sie entschied, dass sie nicht wollte, dass ihr dasselbe passierte.

Wie hat Chrissy Metz abgenommen?

Metz‘ Reise zum Gewichtsverlust im wirklichen Leben war ein offenes Buch, genau wie die Figur von Kate Pearson, die sie in This Is Us spielte. Metz sagte, sie könne ihren Charakter in der Show so gut verstehen und sich auf ihn beziehen, weil sie die gleichen Kämpfe hatten, um Gewicht zu verlieren. Ihr Weg zur Gewichtsabnahme war lang und herausfordernd, und sie musste drastische Anstrengungen unternehmen und ihren Lebensstil ändern, um in fünf Monaten über 100 Pfund abzunehmen.

Metz sagte, dass ihr Geheimnis zum Abnehmen darin bestand, eine 2.000-Kalorien-Diät zu essen und täglich 20 Minuten zu Fuß zu gehen. Sie betonte, wie wichtig es sei, ihre Ernährung auszugleichen – weniger Kalorien zu sich zu nehmen, auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten und sich den ganzen Tag über auch nur für kurze Zeit zu bewegen. Sie sagte, dass die Menschen dazu neigen, mehr kalorienreiche, verarbeitete Lebensmittel als Vollwertkost zu essen, und dass Sie an Gewicht zunehmen, wenn Sie an einem Tag mehr Kalorien essen, als Sie benötigen, oder verbrennen.

Metz konzentrierte sich auf die Qualität und Quantität der Nahrung, die sie zu sich nahm. Sie musste die Kalorien basierend auf dem Grundumsatz berechnen, was bedeutet, dass Sie Ihren Kalorienbedarf ermitteln und nur das essen müssen, was Ihr Körper braucht und wie viel. Sie strich ungesunde Lebensmittel von ihrem Speiseplan und versuchte, sich ausgewogen und mit gesunden Snacks zu ernähren.

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Chrissy Metz Gewichtsverlust vorher und nachher

Nachdem Metz an ihrem 30. Geburtstag wegen einer Panikattacke ins Krankenhaus eingeliefert wurde, beschloss sie, ihren Lebensstil in Richtung einer gesunden Routine zu ändern. Sie kontaktierte einen Ernährungsberater, der ihr dabei half, herauszufinden, wie viele Kalorien sie jeden Tag brauchte, um ihr Zielgewicht zu erreichen.

Metz hatte es nicht leicht. Als sie auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme Fortschritte machte, hörte sie auf, sich auf die Zahlen auf der Waage zu konzentrieren, und wandte sich einer positiven Einstellung zu. Sie wollte einen gesunden, fitten Körper für sich selbst, der durch nichts eingeschränkt war. Die Reise ist schmerzhaft, und sie sagte, es gab Tage, an denen sie einfach aufgeben wollte, aber das Ziel, diese Pfunde loszuwerden, hielt sie am Laufen.

Die unglaubliche Verwandlung von Metz verblüffte alle und wurde zum Gesprächsthema der Unterhaltungsindustrie. Ihr Erfolg rückte ins Rampenlicht. Nachdem sie über hundert Pfund abgenommen hatte, sagte Metz, die Leute fragten immer wieder, ob sie sich einer Operation zur Gewichtsabnahme unterzogen habe. Sie hat nie eine Operation durchgeführt, sondern hielt an ihrer Ernährungs- und Trainingsroutine fest.

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Die Ernährung von Chrissy Metz

Während ihrer Reise zur Gewichtsabnahme bestand die Ernährung von Metz aus Gemüse, Obst, Hühnchen und Fisch. Sie nahm keine Nahrungsergänzungsmittel. Um ihr Gewichtsziel einzuhalten, lernte sie, wie man gesunde Rezepte kocht, und vermied viele ihrer Lieblingsspeisen, darunter die folgenden:

● verarbeitete Lebensmittel

● fetthaltige Speisen

● Pizza und Pizzabrötchen

● Hamburger

● Eis

● Backwaren

Das Trainingsprogramm von Chrissy Metz

Metz absolvierte eine Fitnessroutine zur Gewichtsabnahme, um ihr Ziel zu erreichen. Sie benutzte einen Personal Trainer für einen Trainingsplan, um ihr beim Abnehmen und Muskelaufbau zu helfen. Ihre Routine beinhaltete eine Kombination aus Yoga, Cardio und Krafttraining, darunter:

● Täglich 20 Minuten spazieren gehen

● Krafttraining und Cardio – jeden zweiten Tag

● Yoga

● Meditationstechniken zum Stressabbau

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Gewicht hat Chrissy Metz verloren?

Metz verlor etwa 100 Pfund in fünf Monaten, nachdem er sich rigoros an eine 2000-Kalorien-Diät pro Tag gehalten und täglich 20 Minuten gelaufen war. Ihre massive Transformation und ihr Gewichtsverlust haben sie zu einer glücklicheren und gesünderen Person gemacht, und sie wurde zu einer Inspiration für andere, Gewicht zu verlieren.

Hat das Gewicht von Chrissy Metz ihre Karriere beeinflusst?

Ja. Übergröße zu sein, beeinflusste Metz ‘Vorstoß in die Schauspielwelt. Sie war mit Kämpfen und Schwierigkeiten konfrontiert. Als sie mit der Schauspielerei anfing, war sie Größe 12, nahm aber auf Empfehlung ihres Managers 50 Pfund ab. Bald darauf setzten Depressionen ein, weil sie keine Rollen mehr bekam. Sie fing an, mehr zu essen und nahm 100 Pfund mehr zu.

Was ist der größte Tipp von Chrissy Metz zum Abnehmen?

Der wichtigste Ratschlag von Metz für Menschen, die Probleme haben oder abnehmen, ist, sich auf ihre Ernährung zu konzentrieren und sich selbst zu lieben, da eine Gewichtsabnahme ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen kann.

Wie viel wiegt Chrissy Metz jetzt?

Nach ihrer Gewichtsabnahme wiegt Metz jetzt rund 83 Kilo (182 Pfund). Sie denkt, dass sie, gemessen am normalen Körpergewicht, immer noch etwas pummeliger ist, aber sie ist gesünder und viel dünner als zuvor. Ihr Ziel ist es, einfach nur proportioniert zu sein.

Wie alt ist Chrissy Metz?

Metz ist 42 Jahre alt.

Letzte Worte

Metz hat über 100 Pfund abgenommen und sieht fantastisch aus. Sie ist eine Inspiration für alle, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben. Die herausfordernde Reise von Chrissy Metz zur Gewichtsabnahme ist ein Beispiel dafür, dass Menschen erfolgreich abnehmen können, wenn sie entschlossen sind, ihren Lebensstil in Richtung einer besseren Gesundheit zu ändern und an ihrer Entscheidung festzuhalten.

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